道路千萬條,戒菸(戒烟)第一條

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    明知吸菸危害多,還是把煙吸。

    要想活過100歲,戒菸須先行。

    列上幾條吸菸的危害,嚇嚇自己,加油戒菸:

             吸烟危害健康已是众所周知的事实。香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。可对人体多个系统造成影响。

    1.吸烟对心血管系统的危害:香烟释放的尼古丁可引发血管收缩、心跳较快、血压升高,刺激血管内壁并促进血液凝固,进而导致心绞痛、心肌梗死等心脏病变,增加中风的发病率。

    2.吸烟对呼吸系统的危害:吸烟时烟雾刺激呼吸道黏膜,使粘液分泌过多、黏膜增厚,呼吸受阻,同时好会破坏肺泡结构,形成肺气肿、气管炎等呼吸道病变。此外还可增加肺癌、口腔癌、喉癌等的发病率。

    3.吸烟对神经系统的危害:尼古丁是高度成瘾性物质,其成瘾性仅次于海洛因,会导致中枢神经系统兴奋,长期如此,可损害脑细胞,导致记忆力减退、头痛、失眠等。

    4.吸烟对泌尿系统的危害:可导致膀胱癌发病率增加。

    5.吸烟对生殖系统的危害:女性吸烟可导致不育、婴儿体重过低、流产、早产等;男性抽烟可导致性欲减退、精子质量降低等。

    6.吸烟对消化系统的危害:烟雾刺激呼吸道的同时,也会对消化道产生影响,造成食道癌、结肠癌发病率升高。

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